NEWS 2007NEWS 2008 /  2009  /  2010

 
31.12.2007 Silvesterlauf in München

Dies wird wohl der letzte Eintrag des Jahres 2007. Nach der
Weihnachtszeit, mit dem guten Essen war heute mal wieder
ein Tag an dem Leistung gefordert war. Nach der Vorbereitung
im bayrischen Roth ging es heute mit Familie Robisch nach
München. Am Start über die 10.100 m waren unter anderem
(3200 Starter) Jan Frodeno (2. Platz), Steffen Justus (1. Platz),
Helge Mütschard (6. Platz) und auch ich. Bei feuchtem Wetter,
hügeliger Strecke & einer Temperatur von ca. 0°C belegte ich
nach 0:32:27 den 7. Platz direkt hinter Helge. Anschließend ging
über Mc Donalds wieder zurück nach Roth; hier werde ich noch bis
zum 04.01.2008 fleißig mit Rebecca weitertrainieren. 
Ich wünsche nun noch allen einen schönen Jahreswechsel und ein
erfolgreiches neues Jahr 2008!  
 
  15.12.2007 Neuer Sponsor

Hotel Godewind - Inmitten der reizvollen Naturlandschaft der
Rostocker Heide liegt das Ostseebad Warnemünde mit seinem
Stadtteil Markgrafenheide. Dort erwartet Sie, unweit des neu
erbauten, hochmodernen Yachthafens Hohe Düne, das familiengeführte
Hotel Godewind.
 
  15.12.2007 WINTERMEISTER

(Früher hieß es mal Landesmeister)- was für ein Titel!?!?!  
Der Lauf hat Spaß gemacht; war aber nicht so schnell wie erhofft
(0:09:04). In den letzten 2 Runden könnte ich mich durch eine
Attacke absetzen und die 3000m für mich entscheiden.
 
  9.-10.12. 2007 KLD in Leipzig

Bei mir ist eine durchaus positive Laufentwicklung festzustellen.
Mit Verbesserung im Laufstil und und Geschwindigkeitserhöhung
auf dem Laufband hat der Tag mir viel neue Motivation gegeben.
*2 Laufeinheiten mit gesamt 28km in 6 h. (Werte: 63,4kg bei
181,5cm Körpergröße)*
 
  09.12.2007 Nikolauslauf Rostock

als GA1 Lauf erfolgreich absolviert. 7,4km in 0:27:32
 
  26.11.2007 Neuer Sponsor

neues Rad von Univega am Ende des Jahres...
 
 

17.11.2007 Kadertest zufriedenstellend
absolviert

Das Wetter war schlecht und allgemein nass-kalt. Bei typischem
Novemberwetter lief ich die 5000m und schwomm die 400m in für
diese Jahreszeit annehmbaren Zeiten. Bis ins Frühjahr kann man
diese allerdings noch gewaltig steigern. Allgemein hat es aber
wieder riesig Spaß gemacht.

...sehr anspruchsvolle Leistungen zeigten Tim Lange aus Rostock...
>>mehr
 
  10.11.2007 Sieg!

...beim Schneckenlauf in Graal-Müritz über die 5 km Strecke. Die Attacke
kam nach 1,5 km und der Sieg nach 5. Das Wetter war der Hammer und
auch der Lauf hat richtig Spaß gemacht.Nächstes Wochenende kommt
in Neubrandenburg der Kadertest.
 
  19.10.2007 Endlich mal wieder Ferien

Nun habe ich mal wieder Ferien und werde ohne Ende trainieren.
Schwimmen steht da ganz oben. In welcher Bundesligamannschaft ich
nun nächstes Jahr starte steht aber immer noch nicht fest, aber trainiert
werden muss natürlich trotzdem.
http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/935113/display/10584216
 
 

03.10.2007 2. Platz beim Berglauf

über 10 km in Mühl Rosin. Da sieht man mal wieder, dass die Form
noch nicht stimmt. Aber wie auch, wenn man nach der Saisonpause
noch kaum trainiert hat! Es war aber superhart und hat Spass
gemacht.

>> Bilder von Mallorca und EM Kopenhagen unter hessensfinest.de
 
  27.09.2007 Es geht wieder los!!!

Nun bin ich mittlerweile schon wieder seit Montag im Training; zwar
noch langsam und wenig, aber es wird ja bekanntlich gesteigert. Am
Wochenende steht sogar schon wieder ein harte Radausfahrt an und
man wird sehen was nach 2 Wochen Trainingspause übrig geblieben ist.
 
  14.09.2007 Saison ist vorbei!

Ich hab´s geschafft; die Saison ist vorbei und außer mehrerer
Laufwettkämpfe steht wohl dieses Jahr ersteinmal nichts mehr
an. Meine Pause gestaltet sich folgender Maßen: Essen, essen
und nochmals essen...und manchmal Fussbal spielen, insofern
ich das als Triathlet kann .  Diese freie Zeit kann ich noch
genießen, aber spätestens nach 2 Wochen (mehr frei hab ich
sowieso nicht) fang ich vor lauter lange Weile sowieso wieder
an zu trainieren.
 
  09.09.2007 Podiumsplatz beim
Deutschlandcup in Xanten

Endlich, endlich war es mal wieder soweit. Heute hat es endlich mal
wieder geklappt. Podiumsplatz beim Deutschlandcup in Xanten.
Nach der Laufendscheidung ließ ich bis auf Franz L. & Alexander S.
alle hinter mir. Wenn ich schon nicht in Polen starten durfte wenigstens
eine kleine Erleichterung. Endlich hatte ich mal wieder Spaß am Laufen
im Wetkampf. Habe mich damit im Deutschlandcup trotz Ausfallergebnis
(München) noch auf Platz 4 vorgearbeiet!!!

>>Erbebnisliste
 
  28.07.2007 Landesmeister
Waren an der Müritz
 
  05.09.2007 Naja, ist ja alles der Hammer

Erst trainiere ich den ganzen Sommer wie ein Bekloppter für den
Europacup in Polen und nun wurde mir mitgeteilt, dass ich gar nicht
starten, weil die Starterliste zu groß ist. Was solls... Nun werde ich
doch in Xanten starten müssen und meine Form dort voll und ganz
entfalten... Schade ist es trotzdem, erst darf ich nicht bei der WM
starten und jetzt sowas... gibt auch wieder bessere Zeiten!!! 
 
  04.09.2007 Herzlichen Glückwunsch den
Weltmeistern!

amburg war der Wahnsinn...Wetter war schlecht, aber es war so
geil. Auch ohne einen eigenen Start, aber mit etwas innerer Trauer.
Und trotzdem gab es so viele extrem schöne und tolle Momente mit
den Neubrandenburgern und den netten Mädles aus meinem  Zimmer   
...und die Party am Freitag und Samstag war auch der Hammer.
 
  26.08.2007 In einer Woche Hamburg

In einer Woche freue ich mich schon riesig in Hamburg als Zuschauer
an der Strecke vertreten zu sein, obwohl ich wahrscheinlich immer eine Träne
im Auge haben werde, weil ich nicht selbst qualifiziert bin. Aber diese
Niederlage wirft mich nicht zurück sondern lässt mich noch härter kämpfen...
 
  25.08.2007 Eigentlich wollte ich dieses
Wochenende

Eigentlich wollte ich dieses Wochenende in Schneeberg bei der
2. Bundesliga starten. Ein Radsturz mit dem Mountainbike am Freitag
jedoch zwang mich im laufen eine kleine Pause einzulegen und mich
auf die 2 anderen Disziplinen zu konzentrieren. Allerdings habe ich mich
trotzdem über den Sieger des Wettkampfes gefreut . In eins, zwei Tagen
werde ich meine Laufschuhe aber wieder schnüren und mich weiter auf den
Europacup in Polen am 2. Septemberwochenende vorbereiten.
 
  18.08.2007 Thüringischen Meisterschaften

Dieses Wochenende konnte ich am Ratscher in Thüringen die
Thüringischen Meisterschaften über die Distanz 1,5-40-10 mit
über 4 Minuten Vorsprung für mich entscheiden.
 
  Saison 2006 / 2007

Bisher ist meine Saison 2006/2007 ja eher durchwachsen
abgelaufen, EM-Teilnahme und sonst fast nur Pleiten Pech und
Pannen... so wie auch bei der DM in München, aber ich habe wieder
neue Motivation gefasst und habe nun auch durch den Sieg bei
meiner ersten Olympischen den Wille im Rest dieses Jahres und
auch im nächsten Jahr mehr zu leisten.